بیماری دیابت در دسته بیماریهایی میباشد که متاسفانه هم بزرگسالان و هم کودکان را میتواند درگیر کند. بنابراین مبتلا شدن به این نوع از بیماری موجب بروز عوارض در همه گروه سنی میشود.
مهمترین عوارض دیابت:
باید بدانیم که بیماری دیابت در انواع مختلف میتواند دارای عوارض زیادی باشد. از مهمترین عوارض دیابت میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
۱) بیماری قلبی
۲) حمله قلبی
۳) سکته مغزی
۴) نوروپاتی
۵) نفروپاتی
۶) کوری
۷) آسیب به اندامهای انتهایی و عفونت ناشی از آن
۸) بیماری پوستی
۹) افسردگی
که از شایعترین عوارض آن میتوان به زخمهای دیابتی اشاره کرد که در مقالهای جداگانه به صورت مفصل راجع به آن توضیح دادهایم.
عوارض دیابت به صورت جداگانه در بارداری موجب تولد زودرس، زردی و وزن بالاتر ازز حد معمول در نوزاد میشود.
بهبود دیابت
درمان قطعی برای دیابت تا کنون شناخته نشدهاست و غالبا با تغییر سبک زندگی و یکسری از داروها قابل کنترل میباشد که در انواع دیابت مختلف است.
درمان دیابت نوع یک
اصلیترین درمان این نوع دیابت انسولین است، چون بدن قادر به تولید آن نیست.
درمان دیابت نوع دو
در مراحل پیش دیابت و دیابت خفیف نوع دو قابلیت کنترل این بیماری توسط تغییر سبک زندگی میسر است اما اگر کنترل این بیماری از طریق سبک زندگی میسر نبود، باید داروهایی طبق نظر پزشک مصرف گردد.
درمان دیابت بارداری:
بدین منظور شما باید تحت نظر دقیق پزشکی قرار بگیرید و قند خون شما در تمام مدت روز و تا پایان بارداری کنترل شود.
پیشگیری دیابت:
پیشگیری همیشه راهی موثر برای در امان ماندن از خطرات بوده و هست.
ما نبز در برابر دیابت میتوانیم چنین رفتاری را داشته باشیم و تا حدود زیادی مطمئن شویم که حداقل به دیابت نوع دو مبتلا نمیشویم و از عوارض احتمالی دیابت جلوگیری میکنیم.
تحقیقات نشان داده ۷۰% افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند دچار دیابت نوع دو میشوند پس، اینجاست که اهمیت پیشگیری بیشتر میشود. اگر به بیماری پیش دیابت مبتلا هستید باید نکات زیر را رعایت کنید:
- شکر و کربوهیدراتهای تصفیه شده را حذف کنید و رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کنید.
- ترک سیگار و مشروبات الکلی
- ورزش منظم را در برنامه خود قرار دهید.
- مصرف به اندازه ویتامین D را در نظر داشته باشید.
- اگر دچار اضافه وزن و BMI بالا هستید به صورت جدی در کاهش آن تلاش کنید.
- از خوردن غذاهای نیمه آماده و فرآوری شده پرهیز کنید.